こんにちは、トレーナーの河野です。

今日の練習は、各ポジションに分かれてのパート練習とトレーニングでした。
今シーズン最初のパート練習で、ヘルメットもショルダーもつけて、
いっそう気合いの入った練習をしていると感じました。
写真はトレーニングの場面です。
↓　股関節を広げ、正しい骨盤の姿勢を作るトレーニングの図

トレーニングでは、アメリカンフットボールの動きに則したトレーニングを行い、
「このトレーニングは、どこの筋肉を鍛えるのが目的か」
「フットボールの実戦で、どんな動きに役立つトレニングか」
と言うポイントを全選手が理解したうえで、トレーニングを行いました。
↓　下から上へ、ヒップ・エクスプロージョンの姿勢を作るトレーニングの図

社会人フットボールに挑戦しようと考えておられる、新社会人の皆さん。
クラブホークアイは、皆さんの力を必要としています！！
是非、ホークアイの練習を見学にお越し下さい。お待ちしております！